25 ноября 2024, 17:21
На занятии учащиеся назвали способы проявления заботы о своем физическом здоровье (полноценный сон, занятие спортом, здоровое питание?, но и о психологическом самочувствии (общение с друзьями, чтение книг, хобби, творчество).
Очень важно заботиться о себе. Когда мы чувствуем себя хорошо физически и эмоционально, мы эффективнее работаем и достигаем целей, у нас достаточно ресурсов, чтобы заботиться об окружающих.
Реализуя свои мечты и занимаясь любимым делом, человек наполняет свою жизнь смыслом, испытывает меньше стресса и тревоги, так как чувствует себя на своем месте. Это улучшает состояние здоровья и повышает качество жизни. Если человек счастлив и доволен своей жизнью, он способен в большей степени проявлять заботу, дарить тепло и счастье окружающим и приносить пользу обществу.
Фотографии
